草莓香蕉榴莲与丝瓜适合18岁青少年食用吗

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榴莲、草莓、西瓜、茄子和黄瓜都是在日常生活中常见的食材。它们各具营养，适合各种饮食需求。无论是制作沙拉、果汁还是煮菜，都能带来美味的享受。合理搭配这些食材，有助于提升饮食的均衡性和多样性。

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