失眠的原因解析：身体健康如何影响睡眠质量

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当你夜深人静，却辗转难眠时，可能是身体出现了某种问题。睡不着交织着压力、焦虑，甚至是生理因素的影响，识别这些原因有助于调整心态和生活方式，从而找到良好的解决办法，恢复健康的作息。

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